Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
O'zingizni himoya qilish - bu o'zingizni jismoniy yoki og'zaki hujumlardan himoya qilish usuli.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Qiziqarli Fakt About Self Defense
10 Qiziqarli Fakt About Self Defense
Transcript:
Languages:
O'zingizni himoya qilish - bu o'zingizni jismoniy yoki og'zaki hujumlardan himoya qilish usuli.
O'z-o'zini himoya qilish o'z-o'zini hisobga oladi va qo'rquvni kamaytiradi.
O'z-o'zini himoya qilish texnikasi oiladagi zo'ravonlik bilan shug'ullanish uchun juda foydali.
Karate, taekvondo va Jiu-jitsu kabi o'zini himoya qilishning turli usullari mavjud.
Maktablarda yoki atrofdagi muhitda zo'ravonlikni oldini olish uchun bolalarga o'zini himoya qilish mumkin.
O'z-o'zini himoya qilish usullaridan biri bu hujumlardan o'zlarini himoya qilish uchun qalampir spreyidan foydalanishdir.
O'z-o'zini himoya qilish, masalan, kalitlar yoki soyabon kabi kunlik ob'ektlardan foydalanish ham mumkin.
O'z-o'zini himoya qilish jismoniy jihatdan, shuningdek, xavfdan qochish uchun psixologik jihat va strategiyalarni o'z ichiga oladi.
O'z-o'zini himoya qilish stressni kamaytirishga va ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi.
O'zini himoya qilishda har doim zo'ravonlikdan qochish va o'zingizni va boshqalarni himoya qilish uchun eng yaxshi kuchdan foydalanish juda muhimdir.
