10 Maraqlı Faktlar About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Musiqi əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılmasında rol oynayan serotonin istehsalını artıra bilər.
• Musiqi kiməsə stressi azaltmağa və təhlükəsizliyi artırmağa kömək edə bilər.
• Musiqi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edən bir maddə olan endorfin istehsalını artıra bilər.
• Musiqi narahatlığı azalda və sülh hisslərini artıra bilər.
• Musiqi, kiməsə enerji bərpa və konsentrasiyanı artırmağa kömək edə bilər.
• Musiqi depressiya olan insanlara kömək edə bilər, duyğularını idarə etməyə və müxtəlif simptomları azaltmağa kömək edə bilər.
• Musiqi, stress və narahatlıq səviyyələrini azaltmaqla yuxu problemlərini yaşayanlara kömək edə bilər.
• Musiqi bütövlükdə həyatın rifahı və keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.
• Musiqi artan motivasiyada rol oynayan və müxtəlif depressiya əlamətlərinin azaldılması rolunu oynayan dopamin istehsalını artıra bilər.
• Musiqi, narahatlıq, stress və gərginlik kimi, TSSB-nin müxtəlif simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.