10 Interesting Fact About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• موسیقی سیرٹونن پروڈکشن کو بڑھا سکتی ہے ، جو موڈ کو بہتر بنانے میں ایک کردار ادا کرتی ہے۔
• موسیقی کسی کو تناؤ کو کم کرنے اور سیکیورٹی بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے۔
• موسیقی اینڈورفین کی تیاری میں اضافہ کرسکتا ہے ، جو ایک مادہ ہے جو موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• موسیقی اضطراب کو کم کرسکتا ہے اور امن کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔
• موسیقی کسی کو توانائی کو بحال کرنے اور حراستی میں اضافہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• موسیقی افسردگی سے دوچار لوگوں کی مدد کرسکتا ہے ، ان کے جذبات پر قابو پانے اور مختلف علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• موسیقی ان لوگوں کی مدد کرسکتا ہے جو تناؤ اور اضطراب کی سطح کو کم کرکے نیند کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔
• موسیقی مجموعی طور پر فلاح و بہبود اور معیار زندگی کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• موسیقی ڈوپامائن کی تیاری میں اضافہ کرسکتی ہے ، جو محرک کو بڑھانے اور افسردگی کی مختلف علامات کو کم کرنے میں ایک کردار ادا کرتی ہے۔
• موسیقی پی ٹی ایس ڈی کی مختلف علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے ، جیسے اضطراب ، تناؤ اور تناؤ۔