10 Įdomūs Faktai About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Muzika gali padidinti serotonino gamybą, kuri vaidina svarbų vaidmenį gerinant nuotaiką.
• Muzika gali padėti kam nors sumažinti stresą ir padidinti saugumą.
• Muzika gali padidinti endorfino gamybą, kuri yra medžiaga, padedanti pagerinti nuotaiką.
• Muzika gali sumažinti nerimą ir padidinti ramybės jausmą.
• Muzika gali padėti kam nors atkurti energiją ir padidinti koncentraciją.
• Muzika gali padėti žmonėms, sergantiems depresija, padėti jiems kontroliuoti savo emocijas ir sumažinti įvairius simptomus.
• Muzika gali padėti tiems, kurie patiria miego problemas, mažindami streso ir nerimo lygį.
• Muzika gali pagerinti gyvenimo gerovę ir viso gyvenimo kokybę.
• Muzika gali padidinti dopamino gamybą, kuri vaidina svarbų vaidmenį didinant motyvaciją ir mažinant įvairius depresijos simptomus.
• Muzika gali padėti sumažinti įvairius PTSS simptomus, tokius kaip nerimas, stresas ir įtampa.