10 흥미로운 사실 About The impact of music on emotions and mental health

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• 음악은 세로토닌 생산을 증가시켜 분위기 향상에 중요한 역할을합니다.
• 음악은 누군가가 스트레스를 줄이고 보안을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 음악은 엔돌핀 생산을 증가시킬 수 있으며, 이는 분위기를 향상시키는 데 도움이되는 물질입니다.
• 음악은 불안을 줄이고 평화의 감정을 높일 수 있습니다.
• 음악은 누군가가 에너지를 복원하고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 음악은 우울증 환자를 돕고 감정을 조절하고 다양한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 음악은 스트레스와 불안 수준을 줄임으로써 수면 문제를 경험하는 사람들을 도울 수 있습니다.
• 음악은 복지와 삶의 질을 전체적으로 향상시킬 수 있습니다.
• 음악은 도파민 생성을 증가시킬 수 있으며, 이는 동기 부여를 증가시키고 다양한 우울증 증상을 줄이는 데 중요한 역할을합니다.
• 음악은 불안, 스트레스 및 긴장과 같은 PTSD의 다양한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.