10 Dato Interesante About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• La música puede aumentar la producción de serotonina, lo que juega un papel en la mejora del estado de ánimo.
• La música puede ayudar a alguien a reducir el estrés y aumentar la seguridad.
• La música puede aumentar la producción de endorfina, que es una sustancia que ayuda a mejorar el estado de ánimo.
• La música puede reducir la ansiedad y aumentar los sentimientos de paz.
• La música puede ayudar a alguien a restaurar la energía y aumentar la concentración.
• La música puede ayudar a las personas con depresión, ayudarlos a controlar sus emociones y reducir varios síntomas.
• La música puede ayudar a aquellos que experimentan problemas de sueño al reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• La música puede mejorar el bienestar y la calidad de vida en general.
• La música puede aumentar la producción de dopamina, lo que juega un papel en el aumento de la motivación y la reducción de varios síntomas de depresión.
• La música puede ayudar a reducir varios síntomas del TEPT, como ansiedad, estrés y tensión.