10 Zanimljivosti About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Glazba može povećati produkciju serotonina, koja igra ulogu u poboljšanju raspoloženja.
• Glazba može pomoći nekome da smanji stres i povećava sigurnost.
• Glazba može povećati produkciju endorfina, što je tvar koja pomaže poboljšati raspoloženje.
• Glazba može smanjiti anksioznost i povećati osjećaj mira.
• Glazba može pomoći nekome da vrati energiju i povećava koncentraciju.
• Glazba može pomoći osobama s depresijom, pomoći im da kontroliraju svoje emocije i smanje različite simptome.
• Glazba može pomoći onima koji imaju problema s spavanjem smanjujući razinu stresa i tjeskobe.
• Glazba može poboljšati dobrobit i kvalitetu života u cjelini.
• Glazba može povećati proizvodnju dopamina, koja igra ulogu u povećanju motivacije i smanjenju različitih simptoma depresije.
• Glazba može pomoći u smanjenju različitih simptoma PTSP -a, poput anksioznosti, stresa i napetosti.