10 Fato Interessante About The impact of music on emotions and mental health

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• A música pode aumentar a produção de serotonina, que desempenha um papel na melhoria do humor.
• A música pode ajudar alguém a reduzir o estresse e aumentar a segurança.
• A música pode aumentar a produção de endorfina, que é uma substância que ajuda a melhorar o humor.
• A música pode reduzir a ansiedade e aumentar os sentimentos de paz.
• A música pode ajudar alguém a restaurar energia e aumentar a concentração.
• A música pode ajudar as pessoas com depressão, ajudá -las a controlar suas emoções e reduzir vários sintomas.
• A música pode ajudar aqueles que enfrentam problemas de sono, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.
• A música pode melhorar o bem -estar e a qualidade de vida como um todo.
• A música pode aumentar a produção de dopamina, que desempenha um papel no aumento da motivação e na redução de vários sintomas de depressão.
• A música pode ajudar a reduzir vários sintomas de TEPT, como ansiedade, estresse e tensão.