10 Цікаві Факти About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Музика може збільшити виробництво серотоніну, яке відіграє певну роль у покращенні настрою.
• Музика може допомогти комусь зменшити стрес і підвищити безпеку.
• Музика може збільшити виробництво ендорфіну, що є речовиною, яка сприяє покращенню настрою.
• Музика може зменшити тривогу і посилити почуття миру.
• Музика може допомогти комусь відновити енергію та збільшити концентрацію.
• Музика може допомогти людям з депресією, допомогти їм контролювати свої емоції та зменшити різні симптоми.
• Музика може допомогти тим, хто відчуває проблеми зі сном, знижуючи рівень стресу та тривоги.
• Музика може покращити добробут та якість життя в цілому.
• Музика може збільшити виробництво дофаміну, що відіграє роль у підвищенні мотивації та зменшенні різних симптомів депресії.
• Музика може допомогти зменшити різні симптоми ПТСР, такі як тривога, стрес та напруга.