Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gall cerddoriaeth gynyddu cynhyrchiant serotonin, sy'n chwarae rôl wrth wella hwyliau.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The impact of music on emotions and mental health
10 Ffeithiau Diddorol About The impact of music on emotions and mental health
Transcript:
Languages:
Gall cerddoriaeth gynyddu cynhyrchiant serotonin, sy'n chwarae rôl wrth wella hwyliau.
Gall cerddoriaeth helpu rhywun i leihau straen a chynyddu diogelwch.
Gall cerddoriaeth gynyddu cynhyrchu endorffin, sy'n sylwedd sy'n helpu i wella hwyliau.
Gall cerddoriaeth leihau pryder a chynyddu teimladau o heddwch.
Gall cerddoriaeth helpu rhywun i adfer egni a chynyddu canolbwyntio.
Gall cerddoriaeth helpu pobl ag iselder, eu helpu i reoli eu hemosiynau a lleihau symptomau amrywiol.
Gall cerddoriaeth helpu'r rhai sy'n profi problemau cysgu trwy leihau lefelau straen a phryder.
Gall cerddoriaeth wella lles ac ansawdd bywyd yn ei gyfanrwydd.
Gall cerddoriaeth gynyddu cynhyrchiant dopamin, sy'n chwarae rôl wrth gynyddu cymhelliant a lleihau symptomau amrywiol iselder.
Gall cerddoriaeth helpu i leihau symptomau amrywiol PTSD, megis pryder, straen a thensiwn.
