10 মজার ঘটনা About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• সংগীত সেরোটোনিন উত্পাদন বাড়াতে পারে, যা মেজাজ উন্নত করতে ভূমিকা রাখে।
• সংগীত কাউকে চাপ কমাতে এবং সুরক্ষা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• সংগীত এন্ডোরফাইন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা এমন একটি পদার্থ যা মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে।
• সংগীত উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে এবং শান্তির অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• সংগীত কাউকে শক্তি পুনরুদ্ধার এবং ঘনত্ব বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• Music। সংগীত হতাশায় আক্রান্ত লোকদের সহায়তা করতে পারে, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিভিন্ন লক্ষণ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• Strens। স্ট্রেস এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে যারা ঘুমের সমস্যাগুলি অনুভব করে তাদের সঙ্গীত সহায়তা করতে পারে।
• সংগীত সামগ্রিকভাবে কল্যাণ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।
• সংগীত ডোপামিন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা অনুপ্রেরণা বাড়াতে এবং হতাশার বিভিন্ন লক্ষণ হ্রাস করতে ভূমিকা রাখে।
• সংগীত পিটিএসডি -র বিভিন্ন লক্ষণ যেমন উদ্বেগ, চাপ এবং উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।