10 Zanimiva Dejstva About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Glasba lahko poveča produkcijo serotonina, ki igra vlogo pri izboljšanju razpoloženja.
• Glasba lahko nekomu pomaga zmanjšati stres in povečati varnost.
• Glasba lahko poveča proizvodnjo endorfina, ki je snov, ki pomaga izboljšati razpoloženje.
• Glasba lahko zmanjša tesnobo in poveča občutke miru.
• Glasba lahko nekomu pomaga obnoviti energijo in povečati koncentracijo.
• Glasba lahko pomaga ljudem z depresijo, jim pomaga nadzorovati svoja čustva in zmanjšati različne simptome.
• Glasba lahko pomaga tistim, ki imajo težave s spanjem, z zmanjšanjem stresa in tesnobe.
• Glasba lahko izboljša blaginjo in kakovost življenja kot celote.
• Glasba lahko poveča proizvodnjo dopamina, ki igra vlogo pri povečanju motivacije in zmanjšanju različnih simptomov depresije.
• Glasba lahko pomaga zmanjšati različne simptome PTSP, kot so tesnoba, stres in napetost.