10 Érdekes Tények About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• A zene növelheti a szerotonin produkciót, amely szerepet játszik a hangulat javításában.
• A zene segíthet valakinek a stressz csökkentésében és a biztonság növelésében.
• A zene növelheti az endorfin -termelést, amely egy olyan anyag, amely elősegíti a hangulat javítását.
• A zene csökkentheti a szorongást és növelheti a béke érzéseit.
• A zene segíthet valakinek az energia helyreállításában és a koncentráció növelésében.
• A zene segíthet a depresszióban szenvedő embereknek, segíthet nekik az érzelmeik ellenőrzésében és a különféle tünetek csökkentésében.
• A zene segíthet azoknak, akik alvási problémákat tapasztalnak a stressz és a szorongás szintjének csökkentésével.
• A zene javíthatja az egész jólétet és az életminőséget.
• A zene növelheti a dopamin -termelést, amely szerepet játszik a motiváció növelésében és a depresszió különféle tüneteinek csökkentésében.
• A zene segíthet csökkenteni a PTSD különféle tüneteit, például szorongás, stressz és feszültség.