10 Maraqlı Faktlar About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Qısamüddətli yaddaş İnsanlar yalnız unudulmadan 20-30 saniyə məlumat saxlaya bilərlər.
• Emosional təcrübə ilə əlaqəli məlumatları daha asanlıqla xatırlayırıq və ya qorxu, xoşbəxtlik və ya qəzəblənən.
• Müxtəlif dövrlərdə təkrarlanan məlumatlar uzunmüddətli yaddaşın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
• Yuxu yaddaş konsolidasiyası üçün çox vacibdir, yəni işləmə və saxlama məlumatlarını uzunmüddətli yaddaşa.
• Məlumat yazmaq yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, çünki yaddaşla əlaqəli beynin daha çox sahələrini əhatə edir.
• Musiqi əhval-ruhiyyəni və fokusunu yaxşılaşdırmaqla məlumatı öyrənmək və yadda saxlamaq qabiliyyətinə təsir edə bilər.
• Vizuallaşdırma, məlumatların şəkilləri və ya vizualları ilə əlaqələndirərək yaddaşın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
• Narahatlıq və stres beyin funksiyasına və konsentrasiyanı təsir etməklə məlumatı öyrənmək və xatırlamaq qabiliyyətinə təsir edə bilər.
• Sağlam qidalar və kifayət qədər su istehlak etmək beyin funksiyasını və öyrənmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Fiziki və sosial cəhətdən aktiv olmaq, öyrənmə bacarıqlarını yaxşılaşdırmağa və beyin sağlamlığını və əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmaqla məlumatları yadda saxlaya bilər.