10 Intressanta Fakta About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Kortvariga minne människor kan bara lagra information i 20-30 sekunder innan den glöms bort.
• Vi minns lättare information relaterad till känslomässiga upplevelser eller som orsakar rädsla, lycka eller arg.
• Att upprepa information i olika tider kan hjälpa till att förbättra långsiktigt minne.
• Sömn är mycket viktigt för minneskonsolidering, nämligen behandlingen och lagring av information till långtidsminne.
• Att skriva information manuellt kan hjälpa till att förbättra minnet eftersom det innebär fler områden i hjärnan som är förknippade med minnet.
• Musik kan påverka förmågan att lära sig och komma ihåg information genom att förbättra humör och fokus.
• Visualisering kan hjälpa till att förbättra minnet genom att associera information med bilder eller bilder.
• Ångest och stress kan påverka förmågan att lära sig och komma ihåg information genom att påverka hjärnfunktionen och koncentrationen.
• Hälsosamma livsmedel och konsumerar tillräckligt med vatten kan hjälpa till att förbättra hjärnfunktionen och inlärningsförmågan.
• Att vara fysiskt och socialt aktivt kan hjälpa till att förbättra inlärningsförmågan och komma ihåg information genom att förbättra hjärnhälsa och humör.