10 Fatto Interessante About The Psychology of Memory

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• La memoria a lungo termine è più forte tra le persone che spesso si allenano regolarmente.
• Le persone che spesso sorridono sono più in grado di ricordare meglio le informazioni.
• Avere una stretta relazione sociale può migliorare la propria capacità di memoria.
• Ascoltare la musica durante l'apprendimento può aiutare a migliorare le capacità di memoria a breve termine.
• Le persone che spesso parlano con se stesse tendono ad avere migliori capacità di memoria.
• L'esperienza della mancanza di sonno può influire sulla capacità della memoria e della concentrazione di una persona.
• Gli alimenti ricchi di antiossidanti e Omega-3 possono aiutare a migliorare le capacità di memoria.
• Fare attività fisica che coinvolge il coordinamento della mano e degli occhi può aiutare a migliorare le capacità di memoria.
• Le persone che spesso sperimentano lo stress possono sperimentare interruzioni nella capacità della memoria a breve termine.
• La ripetizione delle informazioni può aiutare a migliorare le funzionalità di memoria a breve termine.