10 有趣的事实 About The Psychology of Memory

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• 经常经常运动的人中，长期记忆力更强。
• 经常微笑的人更有能力更好地记住信息。
• 建立紧密的社会关系可以提高一个人的记忆能力。
• 在学习时听音乐可以帮助提高短期记忆技能。
• 经常与自己交谈的人往往具有更好的记忆能力。
• 缺乏睡眠会影响一个人的记忆和集中力的能力。
• 富含抗氧化剂和omega-3的食物可以帮助提高记忆能力。
• 进行涉及手和眼睛协调的体育锻炼可以帮助提高记忆能力。
• 经常承受压力的人会在短期记忆的能力上遭受中断。
• 重复信息可以帮助提高短期内存能力。