10 Zanimiva Dejstva About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Kratkoročni spomin lahko ljudje shranijo le 20-30 sekund, preden jih pozabijo.
• Lažje se spominjamo informacij, povezanih s čustvenimi izkušnjami ali ki povzročajo strah, srečo ali jezno.
• Ponavljanje informacij v različnih časih lahko pomaga izboljšati dolgoročni spomin.
• Spanje je zelo pomembno za konsolidacijo spomina, in sicer za obdelavo in shranjevanje informacij v dolgoročni pomnilnik.
• Ročno pisanje informacij lahko pomaga izboljšati spomin, ker vključuje več področij možganov, povezanih s spominom.
• Glasba lahko vpliva na sposobnost učenja in zapomnjenja informacij z izboljšanjem razpoloženja in osredotočenosti.
• Vizualizacija lahko pomaga izboljšati pomnilnik s povezovanjem informacij s slikami ali vizualnimi deli.
• Anksioznost in stres lahko vplivata na sposobnost učenja in zapomnjenja informacij, tako da vplivata na delovanje možganov in koncentracijo.
• Zdrava hrana in uživanje dovolj vode lahko pomagajo izboljšati delovanje možganov in sposobnost učenja.
• Fizično in socialno aktivno lahko pomaga izboljšati učne veščine in si zapomniti informacije z izboljšanjem zdravja in razpoloženja možganov.