10 Fapte Interesante About The Psychology of Memory

Transcript:

Languages:

• Memoria pe termen lung este mai puternică în rândul persoanelor care adesea exercită în mod regulat.
• Oamenii care zâmbesc adesea sunt mai capabili să -și amintească mai bine informațiile.
• A avea o relație socială strânsă poate îmbunătăți capacitatea memoriei cuiva.
• Ascultarea muzicii în timpul învățării poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie pe termen scurt.
• Oamenii care vorbesc adesea cu ei înșiși tind să aibă abilități de memorie mai bune.
• Experiența lipsei de somn poate afecta capacitatea memoriei și concentrării unei persoane.
• Alimentele bogate în antioxidanți și Omega-3 pot ajuta la îmbunătățirea capacităților de memorie.
• Efectuarea activității fizice care implică coordonarea mâinilor și a ochilor poate ajuta la îmbunătățirea capacităților de memorie.
• Persoanele care se confruntă adesea cu stres pot experimenta perturbări în capacitatea memoriei pe termen scurt.
• Repetarea informațiilor poate ajuta la îmbunătățirea capacităților de memorie pe termen scurt.