10 Interesujący Fakt About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Pamięć krótkoterminowa ludzie mogą przechowywać informacje tylko przez 20-30 sekund, zanim zostaną zapomniane.
• Łatwiej pamiętamy informacje związane z doświadczeniami emocjonalnymi lub które powodują strach, szczęście lub gniew.
• Powtarzanie informacji w różnych czasach może pomóc w poprawie pamięci długoterminowej.
• Sen jest bardzo ważny dla konsolidacji pamięci, a mianowicie przetwarzania i przechowywania informacji w pamięć długoterminową.
• Ręczne pisanie informacji może pomóc w poprawie pamięci, ponieważ obejmuje więcej obszarów mózgu związanych z pamięcią.
• Muzyka może wpływać na możliwość uczenia się i zapamiętywania informacji poprzez poprawę nastroju i skupienia.
• Wizualizacja może pomóc w poprawie pamięci poprzez powiązanie informacji z obrazami lub wizualizacjami.
• Lęk i stres mogą wpływać na zdolność uczenia się i zapamiętywania informacji poprzez wpływ na funkcjonowanie mózgu i koncentrację.
• Zdrowa żywność i spożywanie wystarczającej ilości wody mogą pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu i umiejętności uczenia się.
• Aktywność fizyczna i społecznie może pomóc poprawić umiejętności uczenia się i zapamiętać informacje poprzez poprawę zdrowia mózgu i nastroju.