10 흥미로운 사실 About The Psychology of Memory

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• 정기적으로 운동하는 사람들 사이에서 장기 기억이 더 강합니다.
• 종종 웃는 사람들은 정보를 더 잘 기억할 수 있습니다.
• 친밀한 사회적 관계를 갖는 것은 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
• 학습 중에 음악을 듣는 것은 단기 메모리 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 종종 자신과 대화하는 사람들은 더 나은 기억력을 갖는 경향이 있습니다.
• 수면 부족을 경험하면 사람의 기억과 집중력에 영향을 줄 수 있습니다.
• 산화 방지제와 오메가 -3가 풍부한 식품은 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 손과 눈 조정과 관련된 신체 활동을하면 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 종종 스트레스를 경험하는 사람들은 단기 기억의 능력에서 혼란을 경험할 수 있습니다.
• 반복 정보는 단기 메모리 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.