10 Интересни Факти About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Краткосрочната памет може да съхранява информация само за 20-30 секунди преди загуба.
• Физическите упражнения могат да подобрят уменията за памет и учене.
• Музиката, която се счита за забавна, може да помогне за подобряване на уменията за памет.
• Изтръпването на очите може да помогне за активиране на мозъчната област, отговорна за паметта.
• Сънят е доста важен за дългосрочната консолидация на паметта.
• Храни като риба, бадеми и плодове могат да помогнат за подобряване на възможностите за памет.
• Разговорът със себе си може да помогне за подобряване на уменията за памет.
• Писането на ръка може да помогне за подобряване на паметта и способностите на обучение.
• Упражнението рутинно може да помогне за предотвратяване на намалената способност за паметта в напреднала възраст.
• Гледането на филми или четенето на книги може да помогне за подобряване на уменията за памет и памет.