10 Fait Intéressant About Memory and learning

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• La mémoire à court terme ne peut stocker des informations que pendant 20 à 30 secondes avant la perte.
• L'exercice physique peut améliorer la mémoire et les compétences d'apprentissage.
• La musique considérée comme amusante peut aider à améliorer les compétences en mémoire.
• Les contractions oculaires peuvent aider à activer la zone du cerveau responsable de la mémoire.
• Le sommeil est assez important pour la consolidation de la mémoire à long terme.
• Les aliments tels que les poissons, les amandes et les fruits peuvent aider à améliorer les capacités de mémoire.
• Parler à vous-même peut aider à améliorer les compétences en mémoire.
• L'écriture manuelle peut aider à améliorer la mémoire et les capacités d'apprentissage.
• L'exercice peut systématiquement aider à prévenir la diminution des capacités de mémoire dans la vieillesse.
• Regarder des films ou lire des livres peut aider à améliorer la mémoire et les compétences en mémoire.