10 Zanimiva Dejstva About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Kratkoročni pomnilnik lahko informacije shrani le 20-30 sekund pred izgubo.
• Telesna vadba lahko izboljša spomin in učne veščine.
• Glasba, ki se šteje za zabavno, lahko pomaga izboljšati spominske spretnosti.
• Trzanje z očmi lahko pomaga aktivirati območje možganov, ki je odgovorno za spomin.
• Spanje je zelo pomembno za dolgoročno konsolidacijo spomina.
• Hrana, kot so ribe, mandlji in sadje, lahko pomagajo izboljšati spominske zmogljivosti.
• Pogovor s seboj lahko pomaga izboljšati spominske veščine.
• Ročno pisanje lahko pomaga izboljšati spominske in učne sposobnosti.
• Vadba rutinsko lahko pomaga preprečiti zmanjšano sposobnost pomnilnika v starosti.
• Gledanje filmov ali branje knjig lahko pomaga izboljšati spominske in spominske veščine.