10 Qiziqarli Fakt About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Qisqa muddatli xotira faqat zarardan oldin 20-30 soniya davomida ma'lumotlarni saqlashi mumkin.
• Jismoniy mashqlar xotira va o'quv ko'nikmalarini yaxshilaydi.
• Ko'ngil ochadigan musiqa xotira qobiliyatlarini oshirishga yordam beradi.
• Ko'zni chayqash xotira uchun mas'ul miya hududini faollashtirishga yordam beradi.
• Xemis uzoq -dan xotira konsolidatsiyalash uchun uxlash juda muhimdir.
• Baliq, bodom va meva kabi oziq-ovqatlar xotira qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
• O'zingiz bilan suhbatlashish xotira qobiliyatlarini oshirishga yordam beradi.
• Qo'l yozuvi xotira va o'qitish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
• Mashqda muntazam ravishda eski asrda eskirgan xotira qobiliyatining oldini olishga yordam beradi.
• Filmlarni tomosha qilish yoki kitoblarni tomosha qilish xotira va xotira qobiliyatlarini yaxshilashga yordam beradi.