10 Fapte Interesante About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Memoria pe termen scurt poate stoca informații doar timp de 20-30 de secunde înainte de pierdere.
• Exercițiul fizic poate îmbunătăți abilitățile de memorie și de învățare.
• Muzica considerată distractivă poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie.
• Twitching -ul ochilor poate ajuta la activarea zonei creierului responsabile de memorie.
• Somnul este destul de important pentru consolidarea memoriei pe termen lung.
• Alimentele precum peștele, migdalele și fructele pot ajuta la îmbunătățirea capacităților de memorie.
• A vorbi cu tine poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie.
• Scrierea mâinilor poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie și de învățare.
• Exercițiile fizice în mod obișnuit pot ajuta la prevenirea scăderii capacității de memorie la bătrânețe.
• Vizionarea filmelor sau citirea cărților poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie și memorie.