10 Interessant Fakta About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Korttidsminne kan bare lagre informasjon i 20-30 sekunder før tap.
• Fysisk trening kan forbedre hukommelses- og læringsferdigheter.
• Musikk som anses som morsom kan bidra til å forbedre hukommelsesferdighetene.
• Rykninger i øyet kan bidra til å aktivere hjerneområdet som er ansvarlig for hukommelsen.
• Søvn er ganske viktig for konsolidering av langvarig minne.
• Mat som fisk, mandler og frukt kan bidra til å forbedre hukommelsesfunksjonene.
• Å snakke med deg selv kan bidra til å forbedre hukommelsesferdighetene.
• Håndskriving kan bidra til å forbedre hukommelse og læringsevner.
• Trening kan rutinemessig bidra til å forhindre redusert hukommelsesevne i alderdommen.
• Å se filmer eller lese bøker kan bidra til å forbedre hukommelses- og hukommelsesferdighetene.