10 दिलचस्प तथ्य About Memory and learning

अल्पकालिक मेमोरी केवल नुकसान से पहले 20-30 सेकंड के लिए जानकारी संग्रहीत कर सकती है।
शारीरिक व्यायाम स्मृति और सीखने के कौशल में सुधार कर सकता है।
संगीत जिसे मज़ेदार माना जाता है, स्मृति कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आई ट्विचिंग मेमोरी के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र को सक्रिय करने में मदद कर सकता है।
लंबी -लंबी मेमोरी समेकन के लिए नींद काफी महत्वपूर्ण है।
मछली, बादाम और फल जैसे खाद्य पदार्थ स्मृति क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
अपने आप से बात करने से स्मृति कौशल को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
हाथ लेखन स्मृति और सीखने की क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
व्यायाम नियमित रूप से बुढ़ापे में स्मृति क्षमता में कमी को रोकने में मदद कर सकता है।
फिल्में देखना या किताबें पढ़ना स्मृति और स्मृति कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।