10 Érdekes Tények About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• A rövid távú memória csak 20-30 másodpercig tárolhatja az információkat a veszteség előtt.
• A testmozgás javíthatja az emlékezetet és a tanulási készségeket.
• A szórakoztatónak tekinthető zene javíthatja a memória készségeit.
• A szem ráncolása elősegítheti a memóriaért felelős agyi terület aktiválását.
• Az alvás nagyon fontos a hosszú távú memória konszolidációhoz.
• Az olyan ételek, mint a halak, mandula és gyümölcsök, javíthatják a memória képességeit.
• Az önmagával való beszélgetés javíthatja a memória készségeit.
• A kézírás elősegítheti a memória és a tanulási képességek javítását.
• A rutinszerű testmozgás elősegítheti az időskorban a memória képességének csökkentését.
• A filmek megtekintése vagy a könyvek olvasása elősegítheti a memória és a memória készségeinek javítását.