10 Interesujący Fakt About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Pamięć krótkoterminowa może przechowywać informacje tylko przez 20-30 sekund przed utratą.
• Ćwiczenia fizyczne mogą poprawić umiejętności pamięci i uczenia się.
• Muzyka, która jest uważana za zabawę, może pomóc poprawić umiejętności pamięci.
• Trzęsienie oczu może pomóc w aktywowaniu obszaru mózgu odpowiedzialnego za pamięć.
• Sen jest dość ważny dla konsolidacji pamięci długoterminowej.
• Żywność takie jak ryby, migdały i owoce mogą pomóc w poprawie możliwości pamięci.
• Rozmawianie do siebie może pomóc poprawić umiejętności pamięci.
• Pisanie rąk może pomóc w poprawie umiejętności pamięci i uczenia się.
• Rutynowo ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu zmniejszonej zdolności pamięci w starszym wieku.
• Oglądanie filmów lub czytanie książek może pomóc poprawić umiejętności pamięci i pamięci.