10 Interessante Tatsache About Memory and learning

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• Der Kurzzeitgedächtnis kann vor dem Verlust nur 20-30 Sekunden speichern.
• Körperliche Bewegung kann das Gedächtnis und die Lernfähigkeiten verbessern.
• Musik, die als Spaß angesehen wird, kann dazu beitragen, die Gedächtnisfähigkeiten zu verbessern.
• Augen zuckend kann dazu beitragen, den für das Gedächtnis verantwortlichen Gehirn zu aktivieren.
• Der Schlaf ist für die Konsolidierung des Langzeitgedächtnisses sehr wichtig.
• Lebensmittel wie Fische, Mandeln und Früchte können zur Verbesserung der Gedächtnisfunktionen beitragen.
• Wenn Sie mit sich selbst sprechen, können Sie die Gedächtnisfähigkeiten verbessern.
• Handschreiben kann dazu beitragen, Gedächtnis- und Lernfähigkeiten zu verbessern.
• Übung kann routinemäßig dazu beitragen, eine verminderte Speicherfähigkeit im Alter zu verhindern.
• Filme oder Lesen von Büchern kann dazu beitragen, Gedächtnis- und Gedächtnisfähigkeiten zu verbessern.