10 Huvitavaid Fakte About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Lühiajaline mälu saab teavet salvestada ainult 20-30 sekundit enne kaotust.
• Füüsiline koormus võib parandada mälu- ja õppimisoskusi.
• Muusika, mida peetakse lõbusaks, võib aidata mäluoskusi parandada.
• Silma tõmblemine võib aidata aktiveerida mälu eest vastutava aju piirkonda.
• Uni on pikaajalise mälu konsolideerimise jaoks üsna oluline.
• Toidud nagu kalad, mandlid ja puuviljad võivad aidata mäluvõimalusi parandada.
• Endaga rääkimine võib aidata parandada mäluoskusi.
• Käte kirjutamine võib aidata parandada mälu ja õppimisvõimet.
• Treening võib regulaarselt aidata vältida mäluvõimalusi vanas eas.
• Filmide vaatamine või raamatute lugemine aitab parandada mälu ja mäluoskusi.