Yn ôl Cymdeithas Seicolegol America, mae straen yn ymateb ffisiolegol sy'n digwydd pan fydd rhywun yn wynebu sefyllfa sy'n cael ei hystyried yn fygythiol neu'n mynnu.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About Stress Management

10 Ffeithiau Diddorol About Stress Management