10 Ffeithiau Diddorol About Rice

Transcript:

Languages:

• Enw gwyddonol planhigion reis yw Oryza sativa.
• Mae reis yn fwyd stwffwl ar gyfer tua hanner poblogaeth y byd.
• Mae cynhyrchu reis y byd yn cyrraedd mwy na 700 miliwn o dunelli bob blwyddyn.
• Rice yn wreiddiol yn tarddu o Asia, ac mae wedi cael ei drin am fwy na 10,000 o flynyddoedd.
• Mae gan reis fwy na 40,000 o wahanol fathau.
• Mae reis wedi'i gynnwys yn y teulu o fwyd carbohydrad.
• Mae reis yn cynnwys protein, cymhleth fitamin B, a mwynau fel seleniwm a manganîs.
• Fel rheol mae gan reis gwyn werth glycemig uchel, felly dylid ei yfed yn ddoeth.
• Gellir defnyddio reis hefyd fel deunydd crai ar gyfer gwneud cwrw.
• Mewn rhai gwledydd, fel Japan a Korea, mae traddodiad o daflu reis yn ystod priodas fel symbol o lwc a ffyniant.