Parasomnia is 'n slaapversteuring wat voorkom as iemand slaap.
Parasomnia kan by iemand, insluitend kinders en volwassenes, voorkom.
Een van die algemeenste soorte parasomnia is slaapwandel, waar iemand loop of ander aksies neem terwyl hy slaap.
Parasomnia kan ook daartoe lei dat iemand praat of skree terwyl hy slaap, of intense nagmerries ervaar.
Sommige mense ervaar parasomnia as gevolg van spanning, angs of sekere mediese toestande, soos obstruktiewe slaapapnee -slaapstoornisse.
Daar is 'n paar behandelings vir parasomnia, insluitend slaappille en kognitiewe gedragsterapie.
Parasomnia kan inmenging in die daaglikse lewe veroorsaak, soos moegheid, konsentrasieprobleme en probleme in sosiale verhoudings.
Sommige mense wat parasomnia ervaar, kan 'n genetiese neiging vir hierdie toestand hê.
Parasomnia kan sporadies voorkom of 'n chroniese probleem wees wat langtermynversorging verg.
Dit is belangrik om met 'n gesondheidswerker te konsulteer as u simptome van parasomnia ervaar, omdat hierdie toestand die lewensgehalte en u algehele welsyn kan beïnvloed.
