প্যারাসোমনিয়া একটি ঘুমের ব্যাধি যা কেউ যখন ঘুমাচ্ছে তখন ঘটে।
প্যারাসোমনিয়া শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সহ যে কারও কাছে ঘটতে পারে।
প্যারাসোমনিয়ার অন্যতম সাধারণ ধরণের হ'ল ঘুমওয়াকিং, যেখানে কেউ ঘুমানোর সময় হাঁটেন বা অন্য পদক্ষেপ নেন।
প্যারাসোমনিয়া ঘুমানোর সময় কাউকে কথা বলতে বা চিৎকার করতে বা তীব্র দুঃস্বপ্নের অভিজ্ঞতাও তৈরি করতে পারে।
কিছু লোক স্ট্রেস, উদ্বেগ বা নির্দিষ্ট চিকিত্সা শর্ত যেমন বাধা স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘুমের ব্যাধিগুলির ফলে প্যারাসোমনিয়া অনুভব করে।
Par। ঘুমের বড়ি এবং জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি সহ প্যারাসোমনিয়ার জন্য কিছু চিকিত্সা রয়েছে।
Par। প্যারাসোমনিয়া প্রতিদিনের জীবনে হস্তক্ষেপের কারণ হতে পারে যেমন ক্লান্তি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এবং সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা।
কিছু লোকের যারা প্যারাসোমনিয়া অনুভব করেন তাদের এই অবস্থার জন্য জিনগত প্রবণতা থাকতে পারে।
প্যারাসোমনিয়া বিক্ষিপ্তভাবে ঘটতে পারে বা দীর্ঘস্থায়ী যত্নের প্রয়োজন একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে।
যদি আপনি প্যারাসোমনিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই শর্তটি জীবনযাত্রার মান এবং আপনার সামগ্রিক কল্যাণকে প্রভাবিত করতে পারে।
