पैरासोमनिया एक नींद विकार है जो तब होता है जब कोई सो रहा होता है।
पैरासोमनिया बच्चों और वयस्कों सहित किसी को भी हो सकती है।
सबसे आम प्रकार के परसोमनिया में से एक स्लीपवॉकिंग है, जहां कोई सोते समय चलता है या अन्य कार्रवाई करता है।
पैरासोमनिया को किसी से बात करते हुए बात करने या चीखने या गहन बुरे सपने का अनुभव हो सकता है।
कुछ लोग तनाव, चिंता, या कुछ चिकित्सा स्थितियों जैसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया स्लीप डिसऑर्डर के परिणामस्वरूप परसोमनिया का अनुभव करते हैं।
परसोमनिया के लिए कुछ उपचार हैं, जिनमें नींद की गोलियां और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी शामिल हैं।
परसोमनिया दैनिक जीवन में हस्तक्षेप का कारण बन सकती है, जैसे कि थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और सामाजिक संबंधों में समस्याएं।
कुछ लोग जो पैरासोमनिया का अनुभव करते हैं, इस स्थिति के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है।
पैरासोमनिया छिटपुट रूप से हो सकती है या एक पुरानी समस्या हो सकती है जिसमें लंबी देखभाल की आवश्यकता होती है।
यदि आप पैरासोमनिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्थिति जीवन की गुणवत्ता और आपके समग्र कल्याण को प्रभावित कर सकती है।
