10 Interessante Feit About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Meditasie word al duisende jare deur verskillende godsdienste en geestelike tradisies oor die hele wêreld beoefen.
• Meditasie word erken as 'n instrument wat geestelike en fisieke ervaring kan verbeter, en spanning, hoë bloeddruk en angs kan verminder.
• Meditasie is die eerste keer in Indië aangeteken, waar dit gebruik is om mense te help om met God om te gaan.
• Meditasie is 'n belangrike element van verskillende godsdienste, insluitend Hindoeïsme, Budhisme, Taoïsme en die Christendom.
• Meditasie is gebruik om spanning te verlig, bewustheid te verhoog, kreatiwiteit te verhoog en om fisieke en geestelike gesondheid te verbeter.
• Meditasie is vir verskillende doeleindes gebruik, insluitend om konsentrasie te verhoog, bloeddruk te verlaag en hartgesondheid te verbeter.
• Meditasie het 'n belangrike deel van 'n gesonde leefstyl oor die hele wêreld geword en is beskou as een van die doeltreffendste maniere om stres te verminder.
• In Japan word meditasie al eeue gebruik om gesondheid en welvaart te verbeter, en het dit 'n belangrike deel van hul kultuur geword.
• Meditasie is deur professionele atlete gebruik om konsentrasie te verhoog, prestasie te verbeter en spanning te verminder.
• Meditasie het gewild geword in Noord -Amerika en Europa, met meer mense, insluitend hierdie aktiwiteit in hul lewenstyl.