Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Kutafakari kumefanywa kwa maelfu ya miaka na dini mbali mbali na mila ya kiroho kote ulimwenguni.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ukweli Wa Kuvutia About The History of Meditation
10 Ukweli Wa Kuvutia About The History of Meditation
Transcript:
Languages:
Kutafakari kumefanywa kwa maelfu ya miaka na dini mbali mbali na mila ya kiroho kote ulimwenguni.
Kutafakari kunatambuliwa kama zana ambayo inaweza kuboresha uzoefu wa kiroho na mwili, na kupunguza mafadhaiko, shinikizo la damu na wasiwasi.
Tafakari ilirekodiwa kwanza nchini India, ambapo imekuwa ikitumika kusaidia watu kukabiliana na Mungu.
Kutafakari ni jambo muhimu kwa dini mbali mbali, pamoja na Uhindu, Budhism, Taoism na Ukristo.
Kutafakari kumetumika kupunguza mkazo, kuongeza ufahamu, kuongeza ubunifu na kuboresha afya ya mwili na akili.
Kutafakari kumetumika kwa madhumuni anuwai, pamoja na kuongeza mkusanyiko, shinikizo la chini la damu, na kuboresha afya ya moyo.
Kutafakari imekuwa sehemu muhimu ya maisha yenye afya ulimwenguni kote, na imekuwa ikizingatiwa kama njia moja bora ya kupunguza mkazo.
Huko Japan, kutafakari kumetumika kwa karne nyingi kuboresha afya na ustawi, na imekuwa sehemu muhimu ya tamaduni zao.
Kutafakari kumetumiwa na wanariadha wa kitaalam kuongeza mkusanyiko, kuboresha utendaji, na kupunguza mafadhaiko.
Kutafakari kumekuwa maarufu katika Amerika ya Kaskazini na Ulaya, na watu zaidi ikiwa ni pamoja na shughuli hii katika maisha yao.