10 Fíricí Suimiúla About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Tá reiligiúin éagsúla agus traidisiúin spioradálta ar fud an domhain cleachtaithe ar feadh na mílte bliain.
• Aithnítear machnamh mar uirlis ar féidir leis feabhas a chur ar thaithí spioradálta agus fhisiciúil, agus strus, brú fola ard agus imní a laghdú.
• Taifeadadh machnamh den chéad uair san India, áit ar úsáideadh é chun cabhrú le daoine déileáil le Dia.
• Is gné thábhachtach de reiligiúin éagsúla é an machnamh, lena n -áirítear an Hiondúchas, Budhism, Taoism agus an Chríostaíocht.
• Baineadh úsáid as machnamh chun strus a mhaolú, feasacht a mhéadú, cruthaitheacht a mhéadú agus sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú.
• Baineadh úsáid as machnamh chun críocha éagsúla, lena n -áirítear tiúchan a mhéadú, brú fola níos ísle, agus sláinte an chroí a fheabhsú.
• Tá an machnamh ina chuid thábhachtach de stíl mhaireachtála shláintiúil ar fud an domhain, agus measadh gur ceann de na bealaí is éifeachtaí é chun strus a laghdú.
• Sa tSeapáin, baineadh úsáid as machnamh ar feadh na gcéadta bliain chun sláinte agus rathúnas a fheabhsú, agus tá sé ina chuid thábhachtach dá gcultúr.
• D'úsáid lúthchleasaithe gairmiúla machnamh chun tiúchan a mhéadú, feidhmíocht a fheabhsú, agus strus a laghdú.
• Tá an -tóir ar an machnamh i Meiriceá Thuaidh agus san Eoraip, le níos mó daoine lena n -áirítear an ghníomhaíocht seo ina stíl mhaireachtála.