10 Fapte Interesante About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Meditația a fost practicată de mii de ani de diverse religii și tradiții spirituale din întreaga lume.
• Meditația este recunoscută ca un instrument care poate îmbunătăți experiența spirituală și fizică și poate reduce stresul, hipertensiunea arterială și anxietatea.
• Meditația a fost înregistrată pentru prima dată în India, unde a fost folosită pentru a ajuta oamenii să se ocupe de Dumnezeu.
• Meditația este un element important al diferitelor religii, inclusiv hinduismul, budismul, taoismul și creștinismul.
• Meditația a fost utilizată pentru a ameliora stresul, pentru a crește gradul de conștientizare, pentru a crește creativitatea și pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și psihică.
• Meditația a fost utilizată în diferite scopuri, inclusiv pentru a crește concentrația, a scădea tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți sănătatea inimii.
• Meditația a devenit o parte importantă a unui stil de viață sănătos în întreaga lume și a fost considerată unul dintre cele mai eficiente metode de a reduce stresul.
• În Japonia, meditația a fost folosită de secole pentru a îmbunătăți sănătatea și prosperitatea și a devenit o parte importantă a culturii lor.
• Meditația a fost utilizată de sportivii profesioniști pentru a crește concentrația, a îmbunătăți performanța și a reduce stresul.
• Meditația a devenit populară în America de Nord și Europa, cu mai mulți oameni, inclusiv această activitate în stilul lor de viață.