10 Zaujímavý Fakt About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Meditácia praktizovala tisíce rokov rôznymi náboženstvami a duchovnými tradíciami na celom svete.
• Meditácia je uznávaná ako nástroj, ktorý môže zlepšiť duchovný a fyzický zážitok a znížiť stres, vysoký krvný tlak a úzkosť.
• Meditácia bola prvýkrát zaznamenaná v Indii, kde sa používa na pomoc ľuďom pri riešení Boha.
• Meditácia je dôležitým prvkom rôznych náboženstiev vrátane hinduizmu, budhizmu, taoizmu a kresťanstva.
• Meditácia sa používa na zmiernenie stresu, zvýšenie povedomia, zvýšenie kreativity a zlepšenie fyzického a duševného zdravia.
• Meditácia sa používa na rôzne účely vrátane zvýšenia koncentrácie, nižšieho krvného tlaku a zlepšenia zdravia srdca.
• Meditácia sa stala dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu na celom svete a bola považovaná za jeden z najúčinnejších spôsobov zníženia stresu.
• V Japonsku sa meditácia používa po stáročia na zlepšenie zdravia a prosperity a stala sa dôležitou súčasťou ich kultúry.
• Meditácia využívala profesionálni športovci na zvýšenie koncentrácie, zlepšenie výkonu a zníženie stresu.
• Meditácia sa stala populárnou v Severnej Amerike a Európe, pričom viac ľudí vrátane tejto činnosti do svojho životného štýlu.