10 Zanimljivosti About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Meditaciju tisućama godina prakticiraju raznim religijama i duhovnim tradicijama širom svijeta.
• Meditacija je prepoznata kao alat koji može poboljšati duhovno i fizičko iskustvo i smanjiti stres, visoki krvni tlak i anksioznost.
• Meditacija je prvi put zabilježena u Indiji, gdje se koristila za pomoć ljudima da se nose s Bogom.
• Meditacija je važan element različitih religija, uključujući hinduizam, budizam, taoizam i kršćanstvo.
• Meditacija se koristi za ublažavanje stresa, povećanje svijesti, povećanje kreativnosti i poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja.
• Meditacija se koristi u različite svrhe, uključujući povećanje koncentracije, niži krvni tlak i poboljšanje zdravlja srca.
• Meditacija je postala važan dio zdravog načina života u cijelom svijetu, a smatra se jednim od najučinkovitijih načina za smanjenje stresa.
• U Japanu se meditacija stoljećima koristi za poboljšanje zdravlja i prosperiteta i postala je važan dio njihove kulture.
• Profesionalni sportaši koristili su meditaciju za povećanje koncentracije, poboljšanje performansi i smanjenje stresa.
• Meditacija je postala popularna u Sjevernoj Americi i Europi, s tim da više ljudi uključuje ovu aktivnost u njihov način života.