10 Huvitavaid Fakte About The History of Meditation

Transcript:

Languages:

• Meditatsiooni on tuhandeid aastaid praktiseerinud erinevad religioonid ja vaimsed traditsioonid kogu maailmas.
• Meditatsiooni tunnistatakse kui vahendit, mis võib parandada vaimset ja füüsilist kogemust ning vähendada stressi, kõrget vererõhku ja ärevust.
• Meditatsioon registreeriti esmakordselt Indias, kus seda on kasutatud inimeste abistamiseks Jumalaga.
• Meditatsioon on erinevate religioonide, sealhulgas hinduismi, budismi, taoismi ja kristluse oluline element.
• Meditatsiooni on kasutatud stressi leevendamiseks, teadlikkuse suurendamiseks, loovuse suurendamiseks ning füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks.
• Meditatsiooni on kasutatud erinevatel eesmärkidel, sealhulgas kontsentratsiooni suurendamiseks, vererõhu alandamiseks ja südame tervise parandamiseks.
• Meditatsioon on muutunud tervisliku eluviisi oluliseks osaks kogu maailmas ja seda on peetud stressi vähendamiseks üheks tõhusamaks viisiks.
• Jaapanis on tervise ja õitsengu parandamiseks kasutatud meditatsiooni sajandeid ning sellest on saanud nende kultuuri oluline osa.
• Professionaalsed sportlased on meditatsiooni kasutanud kontsentratsiooni suurendamiseks, jõudluse parandamiseks ja stressi vähendamiseks.
• Meditatsioon on muutunud populaarseks Põhja -Ameerikas ja Euroopas, kus on rohkem inimesi, sealhulgas see tegevus nende elustiili.