10 حقائق مثيرة للاهتمام About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• يتكون الدماغ البشري من حوالي 100 مليار خلية عصبية.
• وقت رد فعل الدماغ البشري هو 0.2 ثانية فقط.
• ينتج الدماغ البشري الكهرباء الكافية لتشغيل الأضواء الصغيرة.
• عندما ننام ، لا يزال دماغنا نشطًا ويؤدي عدة وظائف مثل توحيد الذاكرة وتنظيف السموم من خلايا الدماغ.
• الدماغ البشري لديه القدرة على إنتاج وتجديد خلايا الدماغ الجديدة طوال الحياة.
• يمكن أن تؤثر الموسيقى على الدماغ البشري وتحسين الحالة المزاجية والذاكرة وقدرة التعلم.
• عندما نضحك ، يطلق دماغنا الإندورفين الذي يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
• الإجهاد المطول يمكن أن يضر خلايا الدماغ ويؤثر على أداء الدماغ على المدى الطويل.
• ما يكفي من النوم مهم للدماغ البشري لأن دماغنا يعالج الذاكرة وإصلاح خلايا الدماغ أثناء النوم.
• يمكن أن يحسن التمرين وظيفة الدماغ والصحة العقلية من خلال زيادة تدفق الدم والمرونة العصبية.