10 Maraqlı Faktlar About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• İnsan beyni təxminən 100 milyard nevrondan ibarətdir.
• İnsan beyninin reaksiyasının vaxtı cəmi 0,2 saniyədir.
• İnsan beyni kiçik işıqları yandırmaq üçün kifayət qədər elektrik enerjisi istehsal edir.
• Yatarkən, beynimiz hələ də aktivdir və beyin hüceyrələrindən tutmuş və toksinlərin təmizlənməsi kimi bir neçə funksiyanı həyata keçirir.
• İnsan beyni həyat boyu yeni beyin hüceyrələrini istehsal etmək və bərpa etmək qabiliyyətinə malikdir.
• Musiqi insan beyninə təsir edə bilər və əhval-ruhiyyəni, yaddaşı və öyrənmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər.
• Güldükdə, beynimiz əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra və stressi azalda bilən endorfinləri buraxır.
• Uzunmüddətli stres beyin hüceyrələrinə zərər verə bilər və uzun müddətdəki beynin performansına təsir edə bilər.
• Yuxuda kifayət qədər yuxu vacibdir, çünki beynimiz yeme və yuxu zamanı beyin hüceyrələrini təmir edir.
• Məşq, artan qan axını və neyroplastiklik yolu ilə beyin funksiyasını və zehni sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər.