10 Ukweli Wa Kuvutia About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• Ubongo wa mwanadamu una karibu neurons bilioni 100.
• Wakati wa athari ya ubongo wa mwanadamu ni sekunde 0.2 tu.
• Ubongo wa mwanadamu hutoa umeme wa kutosha kuwasha taa ndogo.
• Wakati tunalala, ubongo wetu bado unafanya kazi na hufanya kazi kadhaa kama vile kujumuisha kumbukumbu na kusafisha sumu kutoka kwa seli za ubongo.
• Ubongo wa mwanadamu una uwezo wa kutengeneza na kutengeneza seli mpya za ubongo katika maisha yote.
• Muziki unaweza kuathiri ubongo wa mwanadamu na kuboresha mhemko, kumbukumbu, na uwezo wa kujifunza.
• Tunapocheka, ubongo wetu huondoa endorphins ambazo zinaweza kuboresha hali na kupunguza mafadhaiko.
• Dhiki ya muda mrefu inaweza kuharibu seli za ubongo na kuathiri utendaji wa ubongo mwishowe.
• Kulala kwa kutosha ni muhimu kwa ubongo wa mwanadamu kwa sababu ubongo wetu unashughulikia kumbukumbu na ukarabati seli za ubongo wakati wa kulala.
• Mazoezi yanaweza kuboresha utendaji wa ubongo na afya ya akili kupitia mtiririko wa damu ulioongezeka na neuroplasticity.