10 Сонирхолтой Баримтууд About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• Хүний тархи 100 тэрбум орчим тэрбум орчим нейроос бүрддэг.
• Хүний тархины урвалын цаг хугацаа ердөө 0.2 секунд л байна.
• Хүний тархи жижиг гэрлийг асаахад хангалттай цахилгаан үүсгэдэг.
• Бид унтаж байх үед бидний тархи идэвхжиж, тархины эсээс нэг фунт стерлинг, хорт бодисыг агуулдаг.
• Хүний тархи амьдралынхаа туршид шинэ тархины эсийг уриалж, нөхөн сэргээх чадвартай байдаг.
• Хөгжим нь хүний ​​тархинд нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн байдал, санах ой, сургалтын чадварыг сайжруулж чадна.
• Инээх үед бидний тархи, сэтгэлийн хөдлөлийг сайжруулж, стрессийг бууруулж чаддаг Endorphines-ийг гаргадаг.
• Удаан хугацааны стресс нь тархины эсийг гэмтээж, тархины үйл ажиллагааны гүйцэтгэлд нөлөөлж чаддаг.
• Унтах үед бидний тархи хангалттай унтах нь хүний ​​тархины хувьд чухал ач холбогдолтой юм.
• Дасгал нь цусны урсгал, мэдрэлийн нейропластыг нэмэгдүүлэх замаар тархины үйл ажиллагаа, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулж чадна.