10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• Ihmisen aivot koostuvat noin 100 miljardista neuronista.
• Ihmisen aivojen reaktion aika on vain 0,2 sekuntia.
• Ihmisen aivot tuottavat riittävästi sähköä pienten valojen kytkemiseksi.
• Kun nukkumme, aivomme ovat edelleen aktiivisia ja suorittavat useita toimintoja, kuten muistin yhdistäminen ja aivosolujen puhdistusaineiden puhdistus.
• Ihmisen aivoilla on kyky tuottaa ja uudistaa uusia aivosoluja koko elämän ajan.
• Musiikki voi vaikuttaa ihmisen aivoihin ja parantaa mielialaa, muistia ja oppimiskykyä.
• Kun nauramme, aivomme vapauttaa endorfiineja, jotka voivat parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.
• Pitkäaikainen stressi voi vahingoittaa aivosoluja ja vaikuttaa aivojen suorituskykyyn pitkällä tähtäimellä.
• Tarpeeksi uni on tärkeää ihmisen aivoille, koska aivomme käsittelee muistia ja korjaa aivosolut unen aikana.
• Liikunta voi parantaa aivojen toimintaa ja mielenterveyttä lisääntyneen verenvirtauksen ja neuroplastisuuden avulla.