10 Sự Thật Thú Vị About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• Bộ não con người bao gồm khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh.
• Thời gian phản ứng của bộ não con người chỉ là 0,2 giây.
• Bộ não con người tạo ra đủ điện để bật đèn nhỏ.
• Khi chúng ta đang ngủ, bộ não của chúng ta vẫn hoạt động và thực hiện một số chức năng như hợp nhất bộ nhớ và làm sạch độc tố từ các tế bào não.
• Bộ não con người có khả năng sản xuất và tái tạo các tế bào não mới trong suốt cuộc đời.
• Âm nhạc có thể ảnh hưởng đến bộ não con người và cải thiện tâm trạng, trí nhớ và khả năng học tập.
• Khi chúng ta cười, não của chúng ta giải phóng endorphin có thể cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
• Căng thẳng kéo dài có thể làm hỏng các tế bào não và ảnh hưởng đến hiệu suất của não trong thời gian dài.
• Ngủ đủ rất quan trọng đối với bộ não con người vì não của chúng ta xử lý bộ nhớ và sửa chữa các tế bào não trong khi ngủ.
• Tập thể dục có thể cải thiện chức năng não và sức khỏe tinh thần thông qua việc tăng lưu lượng máu và độ dẻo thần kinh.